暑假，不少人选择“宅家追剧”模式，一部接一部，一看就是一整天。然而，沉浸在剧情的同时，你的眼睛可能正在默默承受压力——不仅是疲劳，更可能是眼压悄悄升高，甚至悄悄接近一个“视力的小偷”：青光眼。
青光眼为什么叫视力的小偷？
青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，大多与病理性眼压升高相关。人体正常的眼压值为10-21mmHg，眼压的病理性升高会压迫视神经，导致视网膜神经节细胞受损，从而造成视神经萎缩和视野缺损。
暑假期间长时间盯着屏幕、在昏暗光线下用眼、情绪激动或过度疲劳，都可能导致眼压波动，诱发或加重青光眼。
追剧与眼压升高有哪些关联？
长时间近距离用眼：持续注视屏幕，眼睛调节紧张，睫状肌疲劳，可能影响房水循环，导致眼压升高。
暗光环境下用眼：不少人在夜晚或光线不足的房间追剧，瞳孔扩大，房角变窄，可能诱发闭角型青光眼。
情绪波动大：剧情紧张、激动时，情绪起伏可能引起眼压波动。
熬夜与作息紊乱：假期作息不规律，睡眠不足，也容易导致眼压不稳定。
早期出现这些情况要警惕！
01.视力明显下降
视力下降是早期症状之一，易被误认为普通近视。如果佩戴矫正眼镜后，眼球酸胀感仍未缓解，需引起重视。
02.情绪激动时视线模糊
情绪激动会导致眼压升高，出现眼睛酸胀、视物不清，眼前如蒙白雾。这可能是闭角型青光眼的早期信号，反复发作易进入急性期。
03.早晨用眼吃力
早晨醒来后常感用眼吃力，伴随鼻梁根部酸胀和前额胀痛。
04夜晚看灯光出现虹视
夜间看灯光时出现五彩光晕（虹视），可能是由于眼压升高导致角膜水肿、折光改变所致。
青光眼易患人群
一、有青光眼家族史者
二、高度近视或远视者
三、长期使用激素药物者
四、患有糖尿病、高血压、低血压、高脂血症者40岁以上人群
如果你属于上述人群，建议每年进行一次全面的眼科检查，特别是包含眼压、眼底、视野和前房角等项目的检查。
青光眼能治愈吗？
不能。治疗的目标是控制眼压，延缓或终止视神经的进一步损伤。已损失的视力无法恢复。
但别怕！只要早期发现、规范治疗（包括药物、激光、手术），并终身定期复查，绝大多数患者可以长期保持有用的视功能。
如果你或家人属于高危人群，或近期出现眼部不适，建议趁假期安排一次全面的眼健康检查。
